Sem internet por 3 meses!!!!

Corpo perfeito!! *-*

Meu Deus como eu naum morri fiquei sem net por 3 meses (eu acho ki foi isso mesmo) Quase fiquei louca querendo saber notícias de vcs!!! E quando a deprê me atacava entaum...eu preciso muito de vcs!

Eu estou com 47 kilos!!!

Mas quero chegar aos 45 ate o fim do mês!

Lembram do colégio que eu falei que queria esntrar...então eu já fiz a inscrição para a prova e estou estudando muiiito

São 10 vagas para (por enquanto) 177 candidatos!!!!

E as provas são muito dificeis.

Ay o blog é como terapia pra mim eu fiquei muito nervosa esses últimos dias que naum podia contar nada para vcs nem compartilhar oq acontenceu!!

E fiquei com medo de voltar e ninguem mais falar comigo pq eu sumi tanto...Por favor naum façam isso!

Durante esse três meses naum consegui fazr UM NF sequer...sem vcs eu fico muito fraca para continuar.

Vou passar nno blog de todas!!

Sinto muitas saudades.

Amo todas vcs!

E estou precisando de conselhos e puxões de orelha

pe eu to um fracasso!

Beijos *

ps: é ótimo estar de volta

Novas Metas

Oie

Hoje eu acordei animada vou colocar novas metas para mim... de exercícios, NF's LF's e quantos kilos tenho que perder!
Eu estou pretendo perder pelo ou menos 1 kilo por semana!! Acho que consigo mesmo com essas compulções de vez em quando :(

Ontem foi um dia terrível eu comi UMA LATA de leite condessado sozinha =°(

Ahhhh eu queria morrer depois ki akilo acabou foi horrivel e ainda tive que gastar meu dinheiro pra comprar outra pra minha mãe naum saber.!

Todo dia minha mãe fala ki eu to neorótica ¬¬' Que perseguição...

Ela quase num ta falando comigo mesmo sai de mãnhazinha e chega de noite todos os dias (até nos finais de semana) Isso até que é boum eu consigo ficar sessegada sem ninguém pra mi enxer o saco, mas às vezes minha avó ainda vem aki perguntar se eu comi ¬¬'

To cansada das pessoas ficarem me perguntando isso... Meu Deus seré que naum podem me deixar em paz?

Ay agora chega de deprê né deixa eu contar umas coisas divertidas :)

Quinta e sexta feira eu fui no parque de diversões, foi muito massa lá tem um monte de brinkedo legais (parece até uma criancinha falando né) Mas o melhor mesmo foram as companias..num dia fui com meus primos..eu adoro eles e no outro com um amigo meu!

Eu jurei ki ter alguém fazendo gami la na porta nossa num tinha ninguem e eu loca pra beber kkkkk...eu ando assim to loca por uma garrafa de vinho kkkk, mas tá dificil por aki!

Obrigada pelo apoio de vcs

Força pra todas nós!!!
Beijos

Desculpa o sumiço

Olá

Desculpem meu sumiço por favor...mas nesses últimos dias..não há um em que eu naum tenha chorado estou com uma tristeza taum grande!
Acho que pelo ou menos alguma de vcs sabem do que estou falando.

Nesses dias tbm praticamente deixei de ser ana...assim..a culpa continuava e o remorço por estar imensa, mas eu tava comendo muiiito!!!

E com toda essa tristeza naum tava conseguindo postar aki!! Mas eu pensei bem e vi que tinha que criar forças para vir aki...pq sem postar fica muito pior...vcs me dão forças para continuar!

E para piorar hoje o menino de quem gosto tava muito estranho... tipo ele sempre fala comigo direito e acho ate ki ele tbm gosta de mim...mas hoje ele tava me tratando mal e praticamente nem olhava pra mim...e ainda ficava todo engrçadinho pra cima de uma otária lá...!!

Ah lembram que eu falei ki iria me pesar...pois é eu estou com 49 Kilos.

Mas depois dakele dia num pesei mais...e axo que talvez até tenha engordado :(

Todos os dias agora minha mãe me liga perguntando:

Vc comeu?

Grrrrrrr nossa isso me da uma raiva...na verdade naum to com muita paciência para as pessoas..só para vcs claro!

Ontem teve outro churrasco ¬¬'

Eu fui mas num comi muito!!

Ah..se alguém souber de algum remédio para emagcer..inibir o apetite ...esas coisas...e ki tenha como eu comprar me falem por favor to precisando!

Sabe só de ta aki agora escrevendo ja tenho mais forças para continuar minha dieta!

Vou comentar no blog de todas.

Obrigada pela força!!!

Beijos

Recuperando do FDS

Oie!

Bom depois dakele FDS desastroso...a semana ta indo muito bem to quase sem comer nada :)

Hoje eu vou mepesar de novo...eu quero terminar esse mês com o minimo 47 kilos!

Tomara que tenha perdido pelo ou menos mais um kilo ne...eu to me esforçando...to fazendo exercícios e tudo...

Eu já notei que a banha diminuiu muito...mas ainda naum ta bom.

Terça feira eu tava até as 2 horas sem comer nada...e tava muito difícil..aí eu pensei:

Vou comer meu peito de peru ou o atum ne.

Eu levantei e fui indo em direçõ à cozinha e´me deu uma tontera...minha visão escureceu e eu cai no chão do nada..e eu tava de olho aberto, mas tava tudo preto..so consegui enxergar de novo depois de uns 10 segundos

Nossa akilo foi mi dando um pavor sabe...e eu num levantei...num fiz nada só fikei tentando enxergar de novo.

To bebendo muiiito chá verde também...akilo é uma maravilha!

Eu fui indicada pra brincadeira da música pela Goo Anna Goo \o/

Intaum aki vai:

AVRIL LAVIGNE
Innocence
(Avril Lavigne, Evan Taubenfeld)

Waking up I see that everything is ok
The first time in my life and now it's so great
Slowing down I look around and I am so amazed
I think about the little things that make life great
I wouldn't change a thing about it
This is the best feeling
This innocence is brilliant, I hope that it will stay
This moment is perfect, please don't go away, I need you now
And I'll hold on to it, don't you let it pass you by
I found a place so safe, not a single tear
The first time in my life and now it's so clear
Feel calm I belong, I'm so happy here
It's so strong and now I let myself be sincere
I wouldn't change a thing about it
This is the best feeling
This innocence is brilliant, I hope that it will stay
This moment is perfect, please don't go away, I need you now
And I'll hold on to it, don't you let it pass you by
It's the state of bliss you think you're dreaming
It's the happiness inside that you're feeling
It's so beautiful it makes you wanna cry
It's the state of bliss you think you're dreaming
It's the happiness inside that you're feeling
It's so beautiful it makes you wanna cry
It's so beautiful it makes you want to cry
This innocence is brilliant, it makes you want to cry
This innocence is brilliant, please don't go away
Cause I need you now
And I'll hold on to it, don't you let it pass you by
This innocence is brilliant, I hope that it will stay
This moment is perfect, please don't go away, I need you now
And I'll hold on to it, don't you let it pass you by

AVRIL LAVIGNE
Innocence (tradução)
(Avril Lavigne)

Acordando eu vejo que tudo está bem

A primeira vez que em minha vida o agora é assimgrande

Voltando para baixo

Eu olho ao redor e eu estouespantada

Eu penso bastante nas coisas pequenas isso faz a vidagrande

Eu não mudo nada sobre ela

Este é o melhor sentimento

Esta inocência é brilhante

Eu espero que permaneça

Este momento é perfeitopor favor não vá embora,

Eu preciso disso agora

E eu o prenderei não deixando passar perto de voc

êEu encontrei um lugar seguro sem um único buraco

A primeira vez em minha vida e agora está assimdesobstruído

A sensação de estar calma eu pertenço

Eu sou feliz aqui

É assim forte e agora eu me deixo sincera

Eu não mudaria nada sobre a minha vida

Este é o melhor sentimento

Esta inocencia é brilhanteEu espero que permaneça

Este momento é perfeitopor favor não vá embora

, Eu preciso disso agora

E eu o prenderei não deixando passar perto de você

É um estado de alegria que você pensa que estásonhando

É uma felicidade no interior que você está sentindo

É assim tão lindo que te faz querer chorar

É um estado de alegria que você pensa que estásonhando

É uma felicidade no interior que você está sentindo

É assim tão lindo que te faz querer chorar

É assim tão lindo que te faz querer chorar

Esta inocencia é brilhanteque te faz querer chorar

Esta inocencia é brilhantepor favor não vá embora,

Por que eu preciso dissoagora

E eu o prenderei não deixando passar perto de você

Esta inocencia é brilhante

Eu espero que permaneça

Este momento é perfeitopor favor não vá embora,

Eu preciso disso agora

E eu o prenderei não deixando passar perto de você

Muito obrigada pela força de que vcs têm me dado

Bjo

Força*

Ps: Indico pra brincadeira:

Lost Mia

BUscando sempre a perfeição(Ana e mia)

Pucca

FDS fracasso :( (pq quase sempre nu fds da errado?)

Oii

Sabádo foi NF ne...mas de manhã eu acordei e comi um pedaço de pizza aí miei só um poukinhu...tomei um laxante na hora e saiu tudo...depois passei o dia inteiro sem comer! Domingo eu tive que ir almoçar na casa do meu primo e era macarrão;;;eu comi (ay que vergonha falr isso) Eles estavam preparando a festa do meu outro primo neha...i eu ajudei um pouco, mas naum bliskei nada....depois mais tarde eu comi kibe cru com azeite e depois kibe normal...teve pizza tbm mas eu num comi naum e fui embora antes do bolo pq tava muito cansada.

Mas ne festa teve uma coisa ótima..uma menina que eu num via a um tempinho falou assim:

''Nossa a ''Mia'' emagreceu..ta taum magrinha'' :D

Enfim vcs viram que esse FDS foi um dessastre ne...hoje eu vou fazer como os outros dias só vou comer 2 fatias de peito de peru...agora eu acabei de comer uma e ja to cheia intaum acho ki vai ficar so com uma mesmo.

Eu adoro poder comtar as coisas pra vcs e que vcs me respondam e me dê conselhos...mas acho qeu vcs ja sentiram isso tbm

é muito dificil naum poder contar com ninguem pessoalmente, naum poder contar a ninguem oq vc pensa..oq está acontecendo etc.

Isso me da um grande vazio..

Só que esse vazio já ta bem menor com vcs!

Obrigada.

Bjaum*

Dieta antiinflamatoria

Oie
Minha dieta continua indo bem, mas ontem eu fracassei :(
Minha mãe comprou coxinha e eu comi uma...ja tava satisfeita com uma coxinha e naum tava nem me sentindo culpada...mas a gulosa foi lá e comeu mais uma ¬¬'
Mas ja passou...hj eu fiz caminhada e dancei :)

Eu descobri pq que da celulite..algumas de vcs ja devem saber ne...celulite é inflamação e eu vi uma dieta que se chama antiinflamatória...
Emagrece e elimina celulite!! :) E a dieta diz que é pra ficar magra pra sempre!!
Ta no fim do post a dieta.

Ayyy eu comprei um hamster..eli é taum fofo..eu adoro animais :)

Ás vezes eu fico tonta com essa dieta que euto fazendo..tipo escurece tudo sabe?
Aí a perna vai ficando bamba e seu corpo pende pra algum lado...essa sensação é muito ruim, mas é só sentar e passa e na hora que eu for levantar naum pode ser de uma vez se naum eu caio (aconteceu comigo ontem kkk) tem que ser devarinho.

Eu nunca desmaiei alguma de vcs ja?

Que bom que eu posso contar com vcs...são as melhores amigas que eu tenho!
A dieta que eu falei:


Magra para sempre com a dieta antiinflamatória

Salmão, atum, abacate, acerola, semente de linhaça... Esses são alguns dos heróis desta dieta. Ricos em substâncias antiinflamatórias, eles ajudam a derreter até 2 quilos por semana. Descubra aqui outros alimentos com o mesmo poder e vença de vez a briga com a balança! por Eliane Contreras fotos Caio MelloEntenda como funciona a dieta antiinflamatóriaTodo mundo sabe: escolher a comida só pelo número de calorias emagrece. Mas dificilmente combate a inflamação do organismo, uma das causas do ganho de peso. É por isso que muita gente volta rapidinho a engordar tudo ou mais. A solução? Os especialistas em nutrição funcional sugerem priorizar os alimentos que contêm antiinflamatórios naturais. Assim, você combate a vilã das gordurinhas, emagrece e se mantém magra. Como saber quais são os aliados? A nutricionista Monica Reinagel, do Colégio Americano de Nutrição e autora do livro The Inflammation Free Diet Plan (Plano de dieta livre de inflamação, ainda sem tradução no Brasil), criou o fator inflamatório (FI) para classificar os alimentos. “Esse índice revela se o que você coloca no prato ajuda ou atrapalha a dieta”, explica a nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio em Nutrição, em São Paulo. Entenda melhor:FI negativo – provoca uma espécie de inflamação nas células, que ficam impedidas de exercer as funções, como eliminar toxinas. Para se defender, o organismo responde com mais inflamação. Em pouco tempo, aparecem inchaço e peso extra. Fuja de massa, pão e biscoito refinados, doce, refrigerante, carne gorda e fritura.FI positivo – ao contrário, tem ação antiinflamatória. Ajuda a combater a inflamação, deixando você menos resistente à perda de peso. Mais: mantém doenças, rugas e celulite à distância. No topo dessa lista estão salmão, acerola, alho, cebola, azeite de oliva e semente de linhaça.E as calorias? Relaxe! Os alimentos com FI positivo têm valor energético baixo ou médio, além de outros 19 aspectos nutricionais positivos, como gordura boa, substâncias antioxidantes e antiinflamatórias (selênio, ômega 3, entre outros) e índice glicêmico baixo ou moderado. Só para lembrar, o IG indica a velocidade com que o alimento é digerido e transformado em açúcar. Quando esse processo é lento, o IG é baixo e prolonga a sensação de saciedade. Se falhar nesse ou em outros itens, o FI do alimento é negativo. Não significa que você deva cortar do cardápio, pois alguns alimentos têm substâncias importantes para o organismo. É o caso da aveia, com fibras que combatem o colesterol ruim. O segredo é moderar

Tabela de alimentos antiinflamatóriosAs refeições devem combinar carboidrato (pão e massa integrais, grãos, frutas e legumes), proteína magra (aves, peixes, leite e derivados) e gordura boa (castanhas, sementes, azeite de oliva). Escolha mais itens com FI positivo que negativo, os dois em porções moderadas. As propriedades inflamatórias ou antiinflamatórias de cada alimento não dependem do tamanho da porção.ALIMENTOFATOR INFLAMATÓRIO (FI) Massa, pão e cereais Batata-doce +210
Cereal matinal light rico em fibras +4

Espaguete integral cozido -33
Batata com casca -70
Pão de fôrma integral -72
Arroz integral -103
Granola -116
Arroz parboilizado cozido -123
Arroz branco -72
Batata sem casca - 253
Pão francês -261

Carnes, aves e peixes Salmão +601
Atum +464
Bacalhau +212
Filé de pescada, badejo, namorado +31
Peito de peru +11
Camarão +10
Presunto magro +9
Hambúrguer de carne magra -8
Frango sem pele -9
Carne de porco -133

Leites e derivados Queijo cottage +9
Iogurte desnatado -4
Mussarela -14
Cream cheese light -21
Leite -45
Queijo branco -69
Ricota -69

Ovos Clara +5
Ovo cozido -43
Gema -48
Ovo frito -124

Frutas Acerola +340
Goiaba vermelha +104
Uva rubi +53
Abacate +52
Limão +38
Papaia -3
Melão -3
Morango -3
Pêra -4
Damasco fresco -7
Figo -13
Abacaxi -22
Kiwi -26
Laranja -45
Pêssego -45
Ameixa -46
Maçã -50
Banana -215


Vegetais
Alho cru +4939
Cebola +387
Pimentão vermelho +276
Cenoura +193
Nabo +136
Espinafre +78
Brócolis +56
Tomate +52
Rabanete +24
Vagem +11
Pepino +4

Gorduras e frituras
Azeite de oliva +73
Óleo de canola +72
Maionese -33
Batata frita -336
Manteiga -716

Sementes, castanhas e leguminosas
Amêndoa sem sal +312
Castanha-do-pará +146
Lentilha +105
Soja +29
Semente de linhaça +26
Feijão +18
Leite de soja +10
Ervilha -30
Nozes -158


Bebidas e doces
Chá verde, branco, cidreira 0
Chá de anis-estrelado, boldo 0
Chá camomila, carqueja, erva-doce 0
Café 0
Bebida isotônica -119
Chocolate ao leite -156
Refrigerante -215
FI positivo (antiinflamatório)Médio de +1 a +100Alto de +101 a +500Muito alto acima de +500 FI negativo (inflamatório)Médio de -1 a -100Alto de -101 a -500Muito alto acima de -500

Espero que tenham gostado!!

Beijo

Força*

Tudo Normal

Oii

desulpem o sumiço dessa pessoa aki é que essa semana eu não tive muito tempo.

Minha dieta ta ótima...pelo ou menos eu acho neh...to fazendo assim:

De manhã: Nada

Almoço: 2 fatias de peito de peru ou uma latinha de atum

Lanche: Nada

Janta: Nada

e nesse fds vou tentar fazer um NF!

Eu perdi mais um kili :D

Agora to pesando 50 Kilos

Esses últimos eu ando muiiito feliz!!!

Naum sei pq mas eu acho qui é pq tudo so tem dado certo pra mim

Exceto que eu podia emagrecer mais rapido mas eu o falando sem contar com isso saka

Ah eu num nhu muita coisa pra escrever hoje naum!

Amo vcs e muiiito obrigada pela força.

Bjo*

Que saudade!!!

Oiii meninas!!!

Ayy ki saudade que eu tô de vcs!

É muito ruim ficar sem saber uq está acontecedo com vcs, mas eu vou ler todos os blogs assim que acabar de fazer o post.

Minhas férias foram muito boas...fui ao shopping umas três vezes i tals

As únicas coisas foram que no primeiro dia a hora que eu cheguei tinha um big tasty la me esperando, eu comi neah...tava morrendo de fome e num tinha comido a viajem inteira. a outra coisa ruim ´q que todo mundo ficou achndo que eu num tava comendo pq eu num tava me sentindo em casa saka...aí começaram a achar que eu num gostava mais de ninguem lá ¬¬'

Aí por isso eu comecei a comer, mas naum muito bem poukinhu mesmo.

Agora pra retomar a dieta eu to de LF hj de no maximo 500Kls

Amanhã vai ser NF, domingo LF de novo e segunda LF tbm...eu keria fazer NF mas terçã começam minhas aulas e eu num to afim de desmaiar ou coisa do tipo.

Ay eu to tendo que estudar muito pq eu vou fazer um concurso aí pra entrar em uma escola (a escola é em outra cidade0 se eu passar vou morar ou em uma república ou em uma kit.

Se for o caso da kit tenhu que comprar um cachorrinho ne...morar sozinha é muito ruim!

Só que aí eu tenho que comprar tbm um notebook né...pq é muito ruim ficar sem net eu num aguento kkk

Gente por incrivel que pareça eu to louca pra voltar pra escola...eu mi sinto melhgor lá do aki em casa.

Acho que é pq la os professores me enchem menos do que minhas mãe aki neah.

E la tbm num falam ki eu preciso de uma piscicológa ¬¬

Aff minha mãe agora que enfia essa ideia na minha cabeça...

Bom é so tudo isso :)

eu vou lê o blog de todas vcs agora!

Beijos!! e ótimo FDS.

Ansiedade é uó

Oie

Não fui na escola quinta nem sexta...e tbm nem fiquei ouvindo minha mãe, ela ta trabalhando o dia inteiro...

Só que ela ta trabalhando no pc por isso não to postando nem comentando no blog de vcs!

Okey mudando de assunto...

Minha dieta quinta e sexta eu fiz LF...q ia fazer NF esse FDS, mas a hora que eu acordei hoje...

Uma pizza em cima da mesa...eu juro que tentei resistir mas fui fraca e comi.

Aí jurei ki num comer mas nada e mesmo assim...me deu uma coisa estranha e eu fui comer queijo com rapadura o.O

Mas amanhã naum vai ter nem uma pizza e eu naum vou comer nada...eu naum posso comer, depois eu fico me martilizando o dia inteiro..vcs devem saber como é né!

Esses dias eu fiquei o dia inteiro em casa..

'Tédio

Mas tbm eu to muiiiito ansiosa pra viajar e isso me faz ter mais fome (grrr)

mas to resistindo o maximo que posso!

Sexta feira eu acordei me achando muiiito gorda aí eu pensei em pegar uma calça antiga minha (de quando eu era magra) e vestir pra ver se servia!

E serviu !!!!!!! :D

ayy fikei taum feliz!

É sempre bom ter um consolo quando a gente acorda triste neah..

Nossa meninas minha menstruação naum veio mês passado e já era pra ter vindo esse mês!!

Como é o nome disso?

é por causa da má alimentação né?

Só isso!

Adoro vcs!!

Ah e TALEZ seja o último post pq minha mãe ta usando o pc o dia inteiro e eu viajo quarta-feira.

E se esse for o último..

Quando eu voltar eu conto tudo tá!

Bjos

FÉRIAS!!!!!

Não postei essa semana pq tava estudando a última prova foi hoje!!

A de ontem eu fui muito bem...mas essa de hoje cho que foi um fracasso ¬¬

amanhã e sexta feira ainda tem aula, mas eu não se eu vou naum...a maioria das pessoas não vão!

Mas sei lá ficar aqui em casa é muito chato sabe...minha mãe me enchendo i tudo mais....lá na escola é mais fácil pra eu nao comer...é só naum levar dinheiro :D

Eu vou viajar quarta- feira que vem!!!!

Ayyy tô taum feliz..vou ver meu pai!!!

E isso foi bom pq agora to pegando mais firme na dieta ....hj eu comi de manhã (uma banana) só pra naum dar dor de cabeça na hora da prova, mas agora vou ficar o dia inteiro sem comer...eu tava querendo emagrecer pelo ou menos uns 2 kilos antes de viajar, mas naum sei se eu vou dar conta naum....

Nossa minha mãe ta cada dia mais chata....toda hora quer que eu coma alguma coisinha ¬¬'

E se eu num como ela fica o dia inteiro com cara de cu (desculpa gente naum encontrei outra palavra) pra mim!

Mas é melhor ela ficar com essa cara do ke eu engordar tudo ke já emagreci ...e eu sei ki ela ta orgulhosa de mim....por estar emagrecendo pq antes ela naum keria comprar roupas pra mim...agora quase todo dia a gente sai pra comprar alguma coisa nova!!!

Eu num to magrinha como keria né...mas ja emagreci bastante!

Mas ainda to gorda ¬¬

Vcs me ajudam muiito!!!
Obrigada.

Bjo*

Passou

Oi meninas.

Já estou bem melhor, a tristeza foi embora...estou bem melhor mesmo!

Até contando piada de novo auhusihaiushi

Mas a minha dieta foi embora....e naum voltou :o

sabem pq?....Bom nakele dia que era o segundo dia da minha dieta eu fiquei triste e aí comi o mundo né, então no otro dia eu ainda tava muito triste e comi muito de novo! E no outro dia que eu já estava bem (a tristeza já tinh passado) eu fiquei gripada ¬¬' isso foi sexta feira (ontem) nem fui pra escola aí d manhã comi um mingal de maizena (odeio isso) eu não sei quantas calorias tem, mas acho que num é pouco naum...o almoço eu comi um bife com salada...e de tarde fui no shopping (ja tava melhor) e pedi um crepe de morango (ki vergonha) a minha sorte foi que o crepe era tão ruim que eu comi só um pedacunho :)!

Quinta feira eu fui com minha mãe comprar roupas e todas que eu esperimentei ficaram boas!!!
Exceto um casaquinho la que eu achei lindo...mas tudo bem...iso vai passar!

E ontem no shopping nós compramos outro casaco que ficou bom :)

Nossa vcs estão mi ajudando muito!

ás vezes sinto como se fossem as únicas amigas que tenho :)

Muito obrigada!

Um ótimo FDS pra todas nós.

Bjos*

LUTO-

Oi gente.

Não tô muito bem hoje, minha cadelinha morreu...ela num tinha nem um ano era um filhotinho ainda!

Morreu atropelada,eu nem estava perto e ate agora não a vi depois disso, pq já chorei tanto que se eu ver ela nem sei uke eu faço

Nao sei o jeito que ela tá.

E eu estava muito bem hoje na minha dieta, mas com essa noticia, veio a tristeza aí eu comi...biscoito, doce de leite, bolo de chocolate, mas amanhã se eu tiver forças eu volto a fazer a dieta.

O pior de tudo isso é ki com essa noticia eu ainda tinha que fazer um trabalho de escola que é pra amanhã...pq mesmo ki eu num for tenho que pedir pra alguem entregar pra mim pq é muito importante. E o dia aqui estava lindo parecia zombar de mim...da minha tristeza. Eu sei que a vida de todos ainda continua e a minha tbm, mas como que só eu fiquei triste?

é o que eu me pergunto...só eu e meu vô ficamos tristes...ele que tava com ela na hora.

Ela tava atrás dele e ele parou na rua pra naum atravessar pq vinha um carro e ela num parou....

Quano ele tento pega nela, ela tava se contorcendo e começou a morder nele...

isso foi o que me contaram!

Tô muito mal.

Muito obrigada pelo apoio de vcs

e força pra todas!

Obrigada

Oii!

Nossa adorei a dieta que a Anorexics Girl passou...infelizmente não pude entrar ontem..então vou começar fazer hoje mesmo :)

Muito obrigada!

Ay hj eu o feliz de novo (uahaiuhai) naum teve aula..ki bom pq as provas vão começar e assim tenho mais tempo de estudar!

É por isso que to postando menos..pq se eu num passar...não posso viajar neah.

Hoje eu acordei tomei um banho e na hora de mevestir veio aquela idéia brilhante de tentar vestir uma calça que não tava mais servindo...aí eu vesti...a calça não ta boa ainda, mas ta bem melhor :D

Acho que foi isso que medeixou feliz uahsauhsa

E com essa dieta agora vamo vê se ja posso usar de novo né.

Ayy cara vcs num sabe oq aconteceu ¬¬'

Tem um muleque lá da minha escola que é afim de mim, e vive pedindo pra eu ficar com ele..e eu só do fora nele ..agora ele invento pra todo mundo ki eu fiquei com ele

Nossa eu vo esganar ele

Ainda fica dando detalhes (mentirosos) do beijo i outras coisas!!

Aff num tem uke fazer mesmo.

Vlw mesmo pela força dos últimos comentários...adorei todos!
Beijos*

Agora to bem de verdade

Oi meninas!
é essa semana eu naum postei quase nada né...tbm tava na deprê, apesar de ter falado que estava melhor..nekele momento eu acretditei que estava melhor..mas na verdade não estava! Não sei pq isso vive acontecendo comigo sabe...eu fico tentando enganar a mim mesma.
Mas hoje com certeza (agora certeza mesmo aiuhaiu) eu to melhor to fazendo LF de 500 calorias.
Já sei tudo o que vou comer hoje..pra diminuir os riscos de cair em tentação neah.
Nossa, minha mãe disse que vai pagar academia pra mim q eue vai me maricular nessa quarta...mas nuan sei se isso vai acontecer mesmo...pq ao invés de pagar academia talvez ela prefira fazer um churrasco ¬¬' PHODA
Não tenho muita coisa pra falar mesmo naum aiuhaihi...só isso
ah e se vcs soberem de alguma dieta que emagreça 10 Kgs em 2 semanas me falem tá...é pq eu vou viajar nessas férias e pra onde eu vou tem muita gente que me conhece e como eu disse no meu primeiro post aki..eu kero ke eles olhem pra mim e falem:
''Nossa como vc esta bem, emagreceu''
Obrigada mesmo pela força (d novo..naum canço de agradecer :D)

Força pra todas!!

Vlw pela força! :)

Oi Gente!

Hoje ta bem melhor que ontem (ontem naum postei)

Nossa ontem eu tava indo muito bem sem comer nada..aí chega minha avó e faz melado aki ¬¬'

Aí comi um pokinhu mas um pokinhu mesmo.

Agora hoje na hora do intervalo na escola as meninas ficaram me enchendo pra eu comer e eu comi duas bolachas. E na hora que cheguei em casa comi mais melado (nossa só doce neah) E pq hj eu to bem melhor ja que comi isso tudo? Sei lá eu to feliz e tenho certeza de que naum vou comer nada até amanhã...pq a coisa aki ta dificil...Nossa naum aguento nem me olhar no espelho direito!! Eu ainda não me pesei depois dakele dia...intam naum sei se engordei ou se emagreci.

O pior é que eu to achando que é a primeira opção (ayy) Mas eu vou pesar daki a pouco na mesma farmácia de sempre!

Aproveito e já compro uns laxantes :p

Nossa vcs estão me ajudando muito...msm

Nunca pensei que o blog iria me ajudar tanto...muito obrigada pelo apoio de vcs

E força pra todas nós!

Bjo*

Precisando de força!

Oii!

Desculpem meu sumiço =D

Final de semana eu não tive muito tempo.. A minha dieta tava indo muito bem, mas no domingo de manhã comi 3 pedaços de bolo de chocolate!!! Ayyyyyyy Nossa naum devia ter feito isso

Mas tudo bem aí decidi: 2ª Feira vou fazer NF :)

Tava indo tudo muito bem...naum tomei café ne almocei...nada, naum tinha comido nada, mas aí eu fui no shopping e tentei resisti, mas fui fraca de mais :°(

Comi um hambuerguer e tomei um milk shake pekeno!!!! Nossa eu queria me matar...aí eu falei pra minha mãe que ia na livraria e fui no banheiro e miei (tive que falar isso pq ela ta desconfiada).

Ontem á noite tinha um churrasco pra ir...eu ia mas eu sabia que naum ia conseguir me controlar..então falei que tava com muito sono e não fui!! Pelo ou menos isso né depois desses fracaços!

Hoje eu almocei um pokinho (D+ na minha opinião pq eu num to aguentando comer (a naum ser quando da as compulções) Mas eu sei que foi pouco..entende?)

Ay eu to precisando muiiito de força gente...naum to me controlando...e to trazendo de volta os kilos que eu perdi :°(....se eu fizer isso vai ser uó...tenho que me controlar!

Força pra vcs e obrigada pelo apoio :)

Bjos

Receita

Oi meninas!
Primeiro vou colocar aqui a receita que eu prometi ontem:

Purgante de Rosa

Para fazer um copo

Rosa branca (compra na farmácia)
Quase um copo de Leite
1 Colher de
sopa de açúcar

Coloca o leite pra ferver e coloca as rosas brancas e o açucar (o açúcar tem
que derreter.

Espera esfriar e coa..e pronto! =D

Só beber!

BEBER EM JEJUM

Nossa ontem de noite eu tava super bem! Fiz LF ontem...aí chega minha mãe falando assim pra mim:
Mãe: Ficar sem comer engorda pq o intestino vai desaprender a fazer a digestãoe depois engorda até com água! Você vai emagrecer agora, mas depois vai engordar ainda mais e nunca mis vai conseguir ser magra.

Eu tentei arumentar de todas as maneiras possivéis, mas ela conseguiu vencer, aí eu fui pro quarto e comecei a chorar desesperada... eu num to conseguindo comer euto com nojo tudo que eu ponho na boca eu já naum quero mais..a naum ser quando dá akelas compulções locas! Mas eu num acredito muito na minha mãe naum pq ja vi milhares de pessoas que fizeram oq estou fazendo q estão magras e lindas até hoje! Só que conversar com minha mãe também num vale né (ela é psicologa) Eu queria saber se vcs sabem algo sobre isso...se isso que ela falo realmente é verdade ou naum...ou é só um papo de psicologa pra me deter!

Hoje eu almocei...eu sei que eu naum comi muito, mas eu me sinto como se tivesse comidomuito mesmo..ta horrivel pra mim comer e minha mãe ta de olho num da nem pra miar!

Obrigada pela força que têm me dado..força pra vcs tambem :)

Bem Melhor xD

Oii amigas!
ay hj eu to bem melhor que ontem, (ainda bem)..tava fazendo NF, mas minha mãe me forço a almoçar..aí eu comi só pouquinho de salada..mas agora não vou comer nada até amanhã! Amanhã vai ser LF de novo e sabádo vou tomar um negócio aí que chama: Purgante de rosa (hsiuahsiua) tem esse nome pq além de emagrecer e muito..ainda tira todos esses carocinhos da pele que ninguém gosta né . Amanhã eu passo a ''receita'' pra vcs se alguém quiser tomar também..só que se for tomar naum dá pra sair de casa!!

Ontem eu fui na casa de um amigo lá da escola fazer um trabalho..na hora do lanche..comi um pedacinho de bolo de chocolate ¬¬'

E a vó dele foi e falo assim: vc emagreceu...que qui c anda fazendo?

Nossa na hora eu fiquei taum feliz!!

Mas depois quando eu cheguei casa e me olhei no espelho...pensei: podia tá mais magra se num tivesse comido desse tanto hj!

Mas tudo bem... minha comilança de ontem já se foi e hoje eu to muito bem pra fezer meu NF ;)

Obrigada pela força!

E FORÇA pra todas nós xD

Bjos*

Deu tudo errado :°(

Ayyyyyyyy estraguei TUDO!!!!

Ontem no churassco logo no inicio eu fui e comi uns três pãezinhos com vinagrete (num sei pq adoro isso) aí parei de comer por um bom tempo, mas depois fui e comi mais pão ¬¬' e o pior de tudo foi na hora do bolo (pq era aniversário do meu vô) comi dois pedaços!!!!!!!!!!! AAAAAAA

Se eu miei? Naum . Nem tentei...ay que raiva!

Na hora que eu fui dormir que eu vi o monte de besteira que eu tinha feito pensei: Amanhã vai ser NF. Acordei hj morrendo de fome, me arrumei fiz um monte de coisa antes de sair pra ver se a fome passava, mas naum passo. E bem na horinha de ir embora quando eu tava quase conseguindo...peguei um pedaço de bolo!!

Quando eu cheguei na escola (ouvindo MP4) a minha amiga ja foi logo pedindo: Me empresta seu MP4?

Aí eu emprestei..ela so me devolveu no fim da aula. Na hora de voltar pra casa, eú peguei o MP4 e coloquei pra eu ouvir......O fone estragado ay mais que raiva!!!

Aí ja cheguei em casa bufando (naum tinha ninguem) fui lavar uns morangos pra eu comer (saindo do NF de novo) só que tava quase tudo podre aí como eu tava com raiva naum quis mais e nem terminei de lavar..entaum...abri a geladeira (pra que qui eu fui fazer isso) Um pote de sorvete!!! Peguei um copão e comi :°( (acabei de comer agora mesmo)

Ayy nossa to estragando tudo! E naum posso ficar com raiva que ja quero comer!!

Preciso da ajuda de vcs!

Bom meu fracasso foi esse!

Força pra todas..nós vamos conseguir apesar de termos várias recaídas!!

Bjos

Com medo de estragar o LF

Oii garotas!
Nossa ontem quase que eu saio do meu NF, a gente foi no shopping e quase que eu cai naquelas tentações de sorvete, hamburqurs e esse monste de ''merda'' aí. Mas ainda bem que eu agüentei e naum comi nada :)..fechei o dia sem nada!!!

Hoje de manhã eu fui com minha mãe comprar umas roupas pra mim..aí quando a gente foi comprar a calça eu fiquei super feliz pq as calças 40 estavam ficando largas e as 38 estava ótimas!! Mas quando fomos comprar as blusas aí começou a deprê pq nem uma ficava bem em mim...Mas eu consegui achar umas 4 que deram certo! Mesmo assim eu naum quero ficar vestindo roupas de gordo! euquero ficar magra e poder pegar a roupa que eu quiser..eu amei uma blusinha lá e fico apertado ¬¬' aff

Meu LF de hj ta indo muito bem, mas hoje aqui em casa vai ter um churrasco e eu to morrendo de medo de estragar tudo!
Por hj é isso Bjos!

Começando a Semana

Tudo bom amigas?
Bom hoje eu ja comecei com um NF (era pra ter sido no final de semana, mas não deu certo). Até agora ta tudo bem só to bebendo água e mascando Trident pra tirar a ansiedade. Bo amanhã eu espero conseguir fazer um LF e quarta eu ainda não sei! Mas to muito animada...nesse FDS emagreci um kilo. Nossa se eu emagrcesse um kilo a cada dois dias já tava ótima e isso ainda é pq eu não consegui fazer o NF né!
Bom então é isso to cheia das esperanças que vou emagrecer e quando eu for visitar meu pai, ele vai falar: ''Nossa filha como vc emagreceu'' e naum: ''Nossa vc engordou ein se continuar desse jeito vai ficar parecendo uma bolinha'' ¬¬'
Hoje mais tarde ou talvez amanhã eu conto como foi meu dia hoje! Beijos